こんにちは。 終息の見通しがたたない新型コロナ禍で 自宅にいる時間が長く体を動かす機会が減りました。 「血行促進」「肩こり緩和」には ラジオ体操が良いとTV番組で流れていました。 ラジオ体操は 幅広い年齢層が、手軽にこなせる内容でいいですね。 早…
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