こんにちは。 唐辛子は栄養が豊富です。 ビタミンA・ビタミンE・ビタミンB2・ビタミンC・鉄・カリウム。 辛みの素となっている成分「カプサイシン」には 代謝アップ効果がありますが 唐辛子は辛くて、そのままでは食べられません。 ところが・・・ 友…
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